in

Surpreenda e emagreça: Saiba como fazer o refrigerante caseiro saudável




Anúncios:

Quem nunca penso em fazer o seu próprio refri? Seja por querer fazer algo diferente, ou por ser apaixonado por cozinhar, existem muitos motivos para alguém querer consumir algo que ela mesmo fez. Mas, refrigerantes é algo bem raro de se ver sendo feito em casa, pois é um pouco difícil, com a nossa ajuda você vai conseguir.

Nesse texto iremos ensinar a fazer um refrigerante cítrico, de limão, laranja e cenoura. Claro que você pode variar o gosto trocando os ingredientes que dão o sabor ao refrigerante, mas ai é com você.

Benefícios da cenoura

A cenoura é rica em betacarotenos, que é um poderoso antioxidante, além de ser o responsável pela cor laranja da cenoura. Ele faz com a produção de melanina aumente, assim fazendo com que você consiga se bronzear mais facilmente.

Também é rico em vitamina A que faz com que seu olhos fiquem mais saudáveis, pois a deficiência dessa vitamina causa a doença chamada cegueira noturna, que faz com que você não consiga enxergar quando há pouca a luz.


Anúncios

Ingredientes:

– 1 copo americano de suco de limão coado;

– 1 copo americano de suco de laranja coado;

– 6 cenouras médias;

– 2 litros de água gelada;

– 1 casca de laranja ralada;

– 6 colheres de sopa de açúcar;

– 2 litros de água com gás gelada.

Método de preparo

Pegue as cenouras e pique todas, bata-as em um liquidificador com 1 litro de água. Em seguida, coe a mistura batida com uma peneira. Ponha de volta no liquidificador, com mais um litro de água e bata até a mistura ficar bem homogênea, em torno de 1 minutos e meio.

Por fim, adicione os sucos de laranja e limão, o açúcar e a casca ralada, e utilize o liquidificador por mais um tempo. Ponha em um frasco e adicione água com gás, mexa bem e então pode tomar.


Anúncios

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Chá preto contra diarreia: É tiro e queda – Faça já!

3 hidratantes naturais que vão fazer milagre na sua pele – Aprenda a usar igual as famosas!