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Suco de maracujá para se acalmar: Existe uma receita milagrosa – Aprenda!




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Todos ficamos nervosos antes de grandes provas ou de apresentações em públicos, é normal. Sempre que temos que fazer algo que não estamos acostumados ou é muito importante isso acaba acontecendo. Para tentar aliviar essa desagradável sensação iremos ensinar uma ótima receita.

É um suco de maracujá, fruta muito conhecida por ser calmante, ainda usaremos mel e xarope de agave para adoçar, para que a sua glicose suba e você se sinta melhor.

Benefícios do maracujá

Suas propriedades calmantes ajudam a combater hiperatividade, ansiedade e até mesmo aliviar crises de depressão. Seus efeitos ainda auxiliam as pessoas a dormir e até mesmo baixar a pressão, por deixar o corpo mais relaxado.

Benefícios do mel

Mel é importante para que o corpo consiga absorver melhor o cálcio que você ingere, ele é usado para fortalecer seus ossos e dentes, e também para os seus neurônios que utilizam para originar um sinal elétrico. Suas propriedades calmantes ajudam você a relaxar e combater a insônia.


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Benefícios do xarope de agave

Ele é extremamente doce, porém engorda menos que o açúcar, por não provocar grandes aumentos nos níveis de açúcar do seu sangue. Por isso, é usado em dietas, por exemplo.

Ingredientes:

– 2 maracujás de bom tamanho;

– 1 litro de água;

– Mel;

– Xarope de agave

Modo de preparo

Pegue uma colher e retire a polpa do maracujá, coloque em um liquidificador e bata, até obter uma boa mistura. Em seguida, retire e coe para adicionar de novo no liquidificador, coloque mel e xarope de agave a gosto, mas lembre-se que são bem doces. Por fim, coloque em uma jarra e ponha na geladeira para esfriar.

Como tomar?

O suco deve ser deixado pronto na geladeira, para sempre que você tenha uma crise de ansiedade ou nervosismo possa se acalmar, essa receita da para 2 ou 3 copos.


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