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O chá de hibisco para refrescar no verão que vai bombar sua saúde e emagrecer!




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Quando chega o verão, nós que vivemos em um país tropical sofremos muito com as altas temperaturas. Para combater o calor, usamos ares condicionados, ventiladores e claro, bebidas e comidas refrescantes. Mas, porque não tornar esse meio de se refrescar, uma grande experiência tomando um saboroso drink?

Por isso, nesse texto iremos ensinar um chá de hibisco, que é muito saboroso e refrescante, além de possuir nutrientes que iram beneficiar a sua saúde.

Benefícios do hibisco

Possui propriedades antioxidantes, como flavonoides, em especial as antocianinas, que possui efeito cardioprotetor e vasodilatador, que contribuem para evitar o acúmulo de gordura nas suas veias.

Contribui para emagrecer, pois contém um inibidor, que bloqueia a produção da amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar. Se consumir após as refeições, você evitará que os carboidratos sejam absorvidos, o que vai ajudar na perda de peso.

Benefícios do mel


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Possui propriedades antibióticas e antissépticas, por isso é muito usada em remédios para combater gripes, resfriados e tosse. Tem propriedades calmantes, o que ajuda você a ficar mais relaxado, reduzindo o estresse, ansiedade e auxiliando a dormir.

Ingredientes:

– Meia xícara de flores secas de hibisco;

– 1 canela em pau;

– 4 xícaras de água gelada;

– 2 colheres de sopa de mel;

– 2 colheres de sopa de água fervente;

– Gelo;

– Limão.

Método de preparo

Pegue uma vasilha, misture o mel com a água fervente e mexa até dissolver. Transfira para uma tigela, adicione a canela, a água gelada e as flores secas de hibisco. Tampe e deixe na geladeira de 8h a 12 horas, para que ocorra uma boa absorção de sabores pela água.

Como tomar?

Retire da geladeira, coe o chá, e sirva com o gelo e o limão. Então pode tomar. Se quiser usar para perder alguns quilinhos, de prioridade a tomar depois de refeições ou antes.


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