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Aprenda a preparar o simples e efetivo xarope de orégano para tosse seca




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A tosse pode vir nas mais diversas épocas do ano, pois além de acontecerem por causa de gripes, elas costumam ocorrer devido a alergias. Muitas pessoas tem alergia, principalmente na primavera, época em que as flores florescem, além disso poeira e fumaça também podem a gerar.

Devido a isso, nesse texto iremos ensinar um xarope que alivia a irritação na garganta, ele é feito a partir de mel e orégano, que são ótimos para aliviar a tosse. Por terém propriedades calmantes para a mucosa da garganta.

Benefícios do mel

O mel tem propriedades antissépticas, antioxidantes, diuréticas, digestivas, expectorantes e calmantes. Por isso é usado para combater a gripe, suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir a dor das gripes, enquanto a sua propriedade calmante diminui a irritação que causa a tosse.

Possui potássio, magnésio, sódio, cálcio, fósforo e ferro, nutrientes excelentes para manter a saúde do seu corpo. Além de ser uma rica fonte de energia, por isso deve se tomar cuidado com excessos porque engorda.


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Benefícios do orégano

Rico em vitaminas A, C, K e do complexo B. A vitamina C é de supra importância para fortalecer o seu sistema imunológico, fazendo-o combater a tosse. Também é rico em zinco, ferro, magnésio, cálcio e potássio, responsáveis principalmente por fortalecer ossos e dentes, e também o coração.

Ingredientes:

– 1 colher de sopa de mel;

– 1 colher de chá de orégano.

Modo de preparo

Misture os ingredientes em um recipiente de vidro, coloque no micro-ondas e aqueça por alguns segundos. Retire e espere amornar.

Como tomar?

Tome o xarope enquanto ainda estiver morno, tome de 2 à 3 vezes ao dia.

Porém, crianças com menos de 3 anos não devem tomar, pois correriam o risco de botulismo (tipo de infecção grave). Diabéticos também não devem ingerir, pois mel possui alta concentração de açúcar.


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