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17 benefícios da graviola para pele, cabelo e saúde comprovados pela ciência




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A fama medicinal da graviola é merecida e é a ciência que diz isso.
A graviola é uma fruta pouco consumida, mas ela é muito saborosa e também faz maravilhas para seus cabelos, pele e saúde como um todo.

Ela contém quantidades abundantes de vitamina C e várias vitaminas do complexo B, como tiamina, riboflavina e niacina, além de minerais como cálcio, fósforo e uma pequena quantidade de ferro.

A fruta é composta por 67,5% de polpa, 20% de casca de fruta, 8,5% de sementes de frutas e 4% de pedaços de caroço.

Pode combater células causadoras de doenças, melhorar a saúde dos olhos e tratar uma série de infecções.

Veja aqui todos os benefícios da graviola:

1. Ajuda na luta contra o câncer
Estudos sugerem que extratos de graviola matam certos tipos de células de câncer de mama e fígado.

Pesquisadores descobriram que graviola um fitoquímico chamado acetogenina, que tem propriedades anticancerígenas.

O extrato de graviola também inibiu a sobrevivência e o metabolismo das células cancerosas pancreáticas – e isso indica um potencial para ajudar na cura da doença letal.

2. Melhora a saúde dos olhos
Os antioxidantes, especialmente as vitaminas C e E, zinco e betacaroteno, presentes na graviola, diminuem o risco de doenças oculares e o estresse oxidativo, que pode causar catarata e degeneração macular relacionada à idade.

3. Ajuda a combater a inflamação
Pesquisas na América do Sul e na África tropical enfatizaram as propriedades anti-inflamatórias das raízes, cascas e folhas da gravioleira.

Elas podem ser usadas para aliviar sintomas de artrite, por exemplo.

Além do efeito anti-inflamatório, a graviola também é conhecida por seus efeitos analgésicos.

4. Ajuda a tratar infecções
Infecções causadas por bactérias e parasitas, como a leishmaniose, podem ser tratadas com graviola.

As folhas da gravioleira também são usadas para tratar um grande número de infecções.

5. Auxilia no tratamento contra o diabetes
A graviola possui propriedades antidiabéticas, segundo um estudo realizado na Nigéria.

Os dois grupos de ratos testados no estudo tiveram uma diferença significativa em suas concentrações de glicose no sangue, com o grupo tratado por graviola tendo concentrações mais baixas do que o outro.

Cientistas descobriram que o extrato aquoso de folhas de graviola inibe (e até previne) o dano oxidativo hepático causado em pacientes diabéticos.

6. Melhora a saúde renal e hepática
O extrato de graviola foi considerado seguro em ratos que estavam sendo tratados por doenças renais e hepáticas, revela um estudo realizado na Malásia.

Efeitos semelhantes já podem ser observados em humanos.

7. Fortalece a saúde respiratória
Um estudo da Nigéria afirma a eficácia das folhas de graviola no tratamento de doenças respiratórias como a asma.


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8. Ajuda a aliviar o estresse
Se você tem estresse ou depressão, consuma graviola.

De acordo com um relatório da Universidade de Connecticut, a fruta é muito indicada para o tratamento de problemas relacionados ao estresse mental.

9. Melhora a saúde gastrointestinal
A graviola possui atividade antiúlcera, elimina o dano oxidativo e preserva o muco da parede gástrica.

Cientistas descobriram também que a graviola é um anti-helmíntico natural (capacidade de matar parasitas).

10. Fortalece o sistema imunológico
Um estudo coreano afirma que a ingestão de graviola pode aumentar a imunidade, talvez por causa dos compostos bioativos da fruta.

Observou-se que a ingestão oral de extratos de folhas da gravioleira reduziu o edema em patas de ratos, o que geralmente é causado devido a um sistema imunológico fraco.

A graviola, portanto, pode ser usada no tratamento de pacientes imunocomprometidos e ainda pode fazer parte da dieta para melhorar a qualidade geral do estilo de vida.

11. Alivia a dor (funciona como analgésico)
Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, a graviola pode funcionar como analgésico.

12. Trata a febre
A graviola tem sido tradicionalmente usada para tratar a febre.

De acordo com um estudo indiano, a fruta da gravioleira e seu suco podem não apenas tratar a febre, mas também agir como um adstringente para diarreia e disenteria.

13. Trata a diarreia
Todas as partes da árvore de graviola são usadas como remédio para uma série de doenças.

E a diarreia é uma delas.

14. Auxilia no tratamento da hipertensão
Muita gente acredita que a graviola ajuda a controlar a hipertensão.

A razão pode ser o potencial antioxidante dos fenóis na fruta, de acordo com um estudo nigeriano.

15. Ajuda a tratar o reumatismo
Segundo estudos, o chá das folhas da gravioleira mostrou propriedades antirreumáticas.

E as folhas, quando cozidas e aplicadas topicamente, ajudam a aliviar o reumatismo e os abcessos.

A graviola também contém antocianinas, taninos e alcaloides que proporcionam efeitos antirreumáticos.

16. Melhora a pele e o cabelo
A graviola é um bálsamo para a pele.

Tanto, que as folhas da planta são usadas para acalmar a pele dos bebês.

Além disso, o extrato de folhas de graviola pode ajudar a prevenir o papilomavírus, uma doença que causa erupções tumorais, revela um relatório publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.

Há quem acredite ainda que a polpa da graviola pode fazer maravilhas nos cabelos: trata a caspa e fortalece os fios, evitando a queda.

17. Pode funcionar como repelente de insetos
Estudo realizado pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) e pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) descobriu que a acetogenina – presente na graviola – possui também propriedades inseticidas.


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